Como Actuar En Un Accidente De Autos

Introducción

Con respecto al tema que abordaremos, es importante tener conciencia acerca de los accidentes automovilísticos y saber tener la prevención necesaria a la hora de manejar, esta es una guía de pautas psicoeducativas para un Accidente de Tráfico. La primera fase previa es el diseño de la intervención: Identificar la población diana afectada por la situación descrita. Grupo de escolares (35) menores de 8 años, Dos profesoras de edades de entre 38 y 43 años, y el Chofer del autobús. Se ven envueltos en un accidente de tráfico.

Desarrollo

Es de importancia saber detectar los distintos grados de afectación. Tiene un grado de afectación alto, debido a la conmosión que sienten tanto los menores como las docentes, al ver a sus compañeros y estudiantes heridos, y aún más por el fallecimiento de los dos menores. Reconocer las necesidades de los afectados como:

• Alimentación.
• Un baño público.
• Un sitio para descansar.
• Teléfono o algún medio de comunicación para contactarse con sus parientes cercanos.
• Ayuda médica.
• Contactos de las Unidades de emergencias.

Prever la posible evolución, la evolución de las personas tras este incidente crítico se verá a futuro, dado que este proceso requiere de seguimiento, debido tanto al número de afectados, como a sus edades. Los niños tienen una manera diferente de afrontar la situación a comparación de los adultos, por lo que se requiere un trato más delicado y total atención. Establecer los objetivos generales y específicos de las pautas que se van a elaborar.

A través de técnicas de afrontación, guiar a los menores y los adultos que retomen sus actividades diarias que tenían antes del accidente, reducir los niveles de estrés, implementar la técnica de Defusing, después del accidente automovilístico, explicar algunas pautas de autocuidado básicas, apoyar a los implicados con pasos para la afrontación de la crisis y del duelo, y el manejo de las emociones. Para el caso de los intervinientes que participaron durante y después del accidente, con técnicas y protocolos de desactivación.

• Pautas Psicoeducativas
• Posible sintomatología.
• Secuelas físicas (Fracturas, golpes en áreas específicas del cerebro, entre otras.)
• Ansiedad.
• Insomnio.
• Estrés postraumático.
• Duelo por los compañeros fallecidos.
• Aislamiento social.
• Miedo o temor intenso.

Evolución de la sintomatología de estrés. En el caso del estrés, puede evolucionar a estrés agudo o estrés crónico. Sin embargo, esperamos que la sintomatología comience a disminuir al paso de algunas sesiones psicológicas y no supere la duración de uno o dos meses. Opciones de posible derivación, en caso de que los síntomas aumenten y se compliquen, después de un mes desde que ocurrió el accidente. 

Se deberá remitir a con un miembro especializado en el cuidado de la salud mental (Psiquiatra o psicólogo) que pueda dar una mayor atención a la sintomatología, que pueda profundar en aspectos de la resiliencia y la afrontación del duelo, y pueda realizar un mayor seguimiento.

Pautas de afrontamiento.

• Informar sobre las posibles reacciones de estrés que se pueden presentar con el tiempo (Dolor de cabeza, cansancio, alteraciones del sueño, etc.).
• Explicar y enseñar técnicas de relajación (Meditación, ejercicios de respiración, etc.).
• Mantener contacto con las redes de apoyo. Apoyarse en amigos y familia.
• Dar pautas de auto higiene (Descansar las horas mínimas establecidas).

Pautas de autocuidado.

• Actitud optimista
• Tomar agua y Mantener una alimentación balanceada.
• Mantener contacto con la naturaleza.
• Realizar la rutina diaria.
• Evitar el consumo de sustancias psicoactivas y alcohol.
• Tener actividades de ocio.
• Pasa tiempo bajo el sol (30 minutos al día).
• Mantener contacto con la naturaleza.

Conclusión

Para finalizar, esta guía puede ayudar a las personas que estén aprendiendo a manejar autos e incluso para aquellas personas que tienen experiencia en el volante, ya que tener la prevención a la hora de manejar es lo más importante, además que esta guía nos indica como podemos actuar de manera adecuada en aquellas situaciones donde la vida de un ser cercano o de nosotros mismo puede correr peligro, esto nos ayuda a actuar de la manera correcta en casos de emergencias.