El Amor Cortés En Nuestra Salud
Introducción
Eduardo Germán María Hughes Galeano, nació en Monte Video, Uruguay, El 3 de septiembre de 1940. En 1960 inició su carrera periodística, editor del ave sería la mítica revista “Marcha”. Tras el golpe de estado estuvo encarcelado en 1973 y tuvo que exiliarse Argentina. En 1972 fue añadido a la lista de los condenados del escuadrón de la muerte de Video por lo que tuvo que marcharse de nuevo a España.
Regreso a Montevideo en 1985, con otros escritores como Mario Benedetti y periodistas de marcha, fundaron el seminario brecha. El 2007 superó una batalla contra el cáncer. “El libro de los abrazos” uno de los libros más exitoso y logrados de Galeano. Esta obra nos llama en establecer un freno común contra la pobreza, la miseria moral y material. Murmuro o el 13 de abril de 2015, Montevideo.
Desarrollo
La página web efesalud.com al estar enamorados tenemos beneficios que impactan a nuestra salud tales como:
Mejora nuestras defensas
Al producirse mayor liberación de endorfinas, la sensación de felicidad aumenta, ya que son las sustancias conocidas como mejores antidepresivos naturales, permitiéndonos disfrutar más de la vida. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante enfermedades.
Baja los niveles de estrés
El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estrés y origina un aumento de la tensión arterial. El enamoramiento reduce esta hormona por lo que se reducen los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo, de una forma natural y placentera.
Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Gracias al amor se incrementa también la producción de dopamina, oxitocina y norepinefrina lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovascular, ¡el amor es bueno para el corazón! También estas sustancias son el responsable de que todo nos parezca bien y hacen que se disparen los sentimientos de felicidad y placer por las cosas pequeñas de la vida.
Conclusión
Amar y ser amado nos ayuda a encontrarle un sentido a nuestra vida, y a sentirnos importantes, seguros y con una sensación de valía personal y autoestima básicas para la salud psicológica e integral. (Muñoz Laura,2014) Al estar enamorados sabemos que tenemos beneficios, pero al sufrir un desamor lamentablemente también psicológicamente y físicamente tenemos impactos negativos.
Cuando nos gusta alguien no podemos concentrarnos, nos volvemos obsesivos y desarrollamos otras tantas actitudes extrañas. Cuando las mariposas aparecen en la barriga; y al ver a ese alguien te hace sentir que los días son más ligeros, tienes muchísimas ganas de besarle, sabes que estás enamorado. Sin embargo, a pesar de todas las cosas bonitas que podemos sentir, existe una parte negativa que podría terminar mal.
