Efectividad de la Musicoterapia Y Sus Efectos para el Individuo

Cuando se empezaron las clases tenía mucha curiosidad sobre la técnica de la musicoterapia y la terapia de las costelaciones familiares puesto que fue algo que me llamo mucho la atención, quiero saber de qué se trata, como se puede aplicar, en que momentos podría servir.

La psicología basada en la evidencia siempre debemos tener en cuenta los tres grandes conceptos como lo son: Eficacia: resultados esperados, Eficiencia: tiempo de mejoría con las técnicas aplicadas, Efectividad: número de sujetos a los cuales se les aplico y que fueron capaz de mejorar. Como las escueles eran tan integras con sus técnicas que no dejaban que dos mismas técnicas se le aplicaran a un paciente, por ejemplo, aplicar cognitivo-conductual con psicodinámico en ese tiempo eso era muy complicado, pero con el pasar de los años esas cosas fueron cambiando y ya se pueden aplicar dos o más enfoques en un paciente. En la teoría hibrida la cual es la combinación de dos enfoques y la amplia que usa más de dos enfoques.

La hipnoterapia Ericksoniana me llamo la atención el cómo Erickson a pesar de estar enfermo pudo con las adversidades utilizando los métodos de la hipnosis para mejorarse, utilizo un espejo para proyectar su imagen y esta a su vez pudiera bloquear pensamientos consientes que Erickson tuviera en esos momentos.

Las participaciones en cada uno de los foros donde se retroalimentaba cada una de las terapias que dábamos en cada clase, Todas las personas debemos de tener la capacidad de colocar ciertos límites a nuestras emociones que pueden surgir en un determinado momento, evitando el positivismo, la negación o el miedo que pueda surgir en estos momentos tan difíciles que estamos atravesando en estos momentos, aunque es una situación muy preocupante es el momento de conocernos a nosotros mismo perfectamente, para afrontar si estamos sumidos en la cultura que promueve la sociedad por encima de nuestros propios valores, donde nosotros le damos la importancia a esta conducta.

Aunque para muchas personas es difícil la aceptación de los pensamientos y emociones negativas que no son bien vistas por un sistema que promueve la felicidad y la satisfacción, entonces las personas intentan acomodarse a lo establecido por la sociedad. 

ACT: tiene como objetivo el crear una vida rica y significativa para el paciente, aceptando el dolor que inevitablemente viene con ella.

Cuando realice el ejercicio de la vela y los demás ejercicios fue algo maravilloso puesto que había cosas que no sabía cómo aprender a estar más concentrado en un solo foco de atención puesto que esto me hizo esforzarme a concentrarme, a desviar diferentes estímulos distractores para estar focalizado en lo que se me estaba diciendo. De esta experiencia fue significativa y le recomendaría a la profesora a que la siga poniendo practica con sus estudiantes cuando se puedan hacer las clases presenciales.

El objetivo principal de la psicoterapia adleriana es la evaluación del estilo de vida disfuncional del paciente, sus recursos y la modificación del estilo de vida disfuncional hacia un mayor interés social. Formando parte del anterior objetivo principal están los objetivos de confrontar y cambiar la manera de abordar las tareas de vida disfuncionales: relaciones socio familiares, trabajo, relaciones de pareja, auto aceptación y significado de la vida.

Por lo tanto, los objetivos de la psicoterapia implican tanto una modificación cognitiva o constructivista del estilo de vida, y sus consecuencias disfuncionales en las tareas vitales, en sus aspectos conductuales y emocionales. 

Según el Slavik y cols., la EFT no es una versión truncada de una terapia más larga. La terapia adleriana, generalmente, tiende a ser bastante eficaz y la noción de eficacia está en el entrenamiento típico de los terapeutas adheríamos. Sin embargo, anotan que desarrollaron la EFT debido a la demanda para una psicoterapia más breve, centrada en los resultados. Aunque claramente deriva del acercamiento adleriana a la psicoterapia, ‘este acercamiento. . . se ha basado y se ha adaptado a las necesidades de América del Norte’. La terapia adleriana eficaz está basada en el principio todas las personas son iguales en sus derechos. 

Por consiguiente, el terapeuta es más un consultor que un experto en la vida del cliente. Debido a esta premisa de igualdad que estructura toda la terapia EFT, se espera del cliente una confianza en el proceso colaborativo de ‘soluciones concordantes a las situaciones’ (Slavik et al., 2000, p. 250).

Luego comenzamos a recordar teorías humanistas sus principales autores, sus aportes, Abraham Maslow quien con su pirámide de necesidades estableciendo su jerarquía en las necesidades básicas que tienen las personas, cuando se logra satisfacer las necesidades surgen otro nivel: necesidades fisiológicas, necesidades de seguridad y protección, necesidades de afiliación y afecto, necesidades de estima, necesidades de auto realización.

Carl Royer su método era la teoría centrada en el paciente, la confianza juega un papel fundamental para que pueda haber empatía entre paciente-terapeuta, rechazando que el terapeuta Para Rogers el ser humano nace con una tendencia realizadora que, si la infancia no la estropea, puede dar como resultado una persona plena: abierta a nuevas experiencias, reflexiva, espontánea y que valora a otros y a sí mismo. La persona inadaptada tendría rasgos opuestos: cerrada, rígida y despreciativa de sí mismo y de los demás. Rogers insiste en la importancia que tienen las actitudes y cualidades del terapeuta para el buen resultado de la terapia: las tres principales son la empatía, la autenticidad y la congruencia. La diferencia con Maslow es que a su proceso de autorrealización lo considera constante y continuo.

El análisis transaccional promueve el crecimiento personal, buscando el bienestar y ayudando alcanzar el máximo potencial en todos los aspectos de la vida encontrando tres aspectos:

• Estado de ego Padres – Un conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas aprendidas de nuestros padres y otras personas importantes. Esta parte de nuestra personalidad puede ser de apoyo o crítica.

• Adulto estado de ego – Se refiere a dirigir las respuestas en el «aquí y ahora» que no están influenciados por nuestro pasado. Esto tiende a ser la parte más racional de nuestra personalidad.

• Niño estado de ego – Un conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas aprendidas de nuestra infancia. Estos pueden ser libre y natural o muy adaptada a las influencias de los padres.

Terapia sistémica que se encarga de comprender las relaciones familiares, laborales y los diversos roles y comportamiento de las personas en los diversos contextos que están regidos por reglas y la interacción entre los mismos sujetos, centrada en los patrones disfuncionales dentro de este grupo. 

Un sistema es considerado lo que el sujeto considera, ejemplo: la comunidad, la familia. Estos sistemas pueden ser abiertos o cerrados, basándose en varios principios como lo son el principio de totalidad, x finalidad, retroalimentación, circularidad.

La terapia dialéctico conductual se basa en las habilidades a la hora de tomar conciencia sobre lo que el paciente pueda tener o no, Usando técnicas como mindfulness hablándoles de la mente racional que es aquella que calcula todo, y no esta en contacto con las emociones.

Las familias tienden a repetirse los hechos, un ejemplo el alcoholismo la familia sería un ente único entre una conexión como si fuera una historia que se repitiera de generación en generación.

La musicoterapia “Probablemente no podríamos concebir la vida sin la compañía de la música; desde que nacemos estamos en una constante exposición de sonidos y melodías que incluyen en cada una de nuestras emociones y no es coincidencia que sea uno de los medios más utilizados para expresarlas” 

Con la musicoterapia se busca llevar a un paciente a un estado de relajación, donde este pueda cambiar la conducta con la que ingreso a la terapia, puesto que la música comienza a estimular el pensamiento, la memoria, al ser una música relajante ayuda al cerebro a que se relaje, trayendo consigo beneficios a nivel cognitivo, físico y socioemocional.

La AMTA (American Music Therapy Association) define la Musicoterapia como:

“El uso controlado de la música con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física. Es la aplicación sistemática de la música, dirigida por un músico terapeuta en un ambiente terapéutico, con el objeto de lograr cambios de conducta. Estos cambios ayudarán al individuo que participan de esta terapia a tener un mejor entendimiento de sí mismo y del mundo que lo rodea, pudiendo adaptarse mejor a la sociedad”.