Ensayos de Psicologia: Psicología Positiva y Su Influencia en el Ser Humano

Abordando los temas de ensayos de psicologia me gustaría hablar sobre la psicología positiva. El presente trabajo pretende dar una breve historia sobra la psicología positiva, así también sobre sus argumentos que presentan los que la defienden, así como los argumentos de quienes la detractan. la psicología positiva es relativamente nueva, pero eso no quita que sea una herramienta novedosa en la actualidad que permite el estudio de que porque la vida merece ser vivida se dedica al estudio de experiencias optimas es necesario mencionar que existen argumentos en contra de la psicología como que favorece al consumismo o que es un pseudo ciencia por no tener valor científico. Pero también existen argumentos a favor de la psicología positiva como que se preocupa por cultivar emociones positivas en las personas.

La psicología positiva se define como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatología (Seligman 2005; Seligman y Csikszentmihalyi, 2000) citado en (Contreras y Esguerra, 2006).

La psicología positiva es un nuevo enfoque de la psicología que estudia lo que hace que la vida merezca ser vivida, es el análisis de lo que va bien en la vida que va desde el nacimiento hasta la muerte. Es bien dicho que estudia las experiencias optimas esto es a las personas siendo y dando lo mejor de sí mismas las investigaciones de la psicología positiva tienen el propósito de contribuir de alguna manera a una compresión científica más completa y equilibrada de la experiencia humana y trasmitir lecciones valiosas acerca de construir una vida saludable, feliz, productiva y significativa (Park, Peterson, y Sun, 2013).

La psicología positiva cuenta con un pasado corto, pero con una extensa historia. El interés por estudiar el bienestar y la vida satisfactoria se remontan hasta la época de la antigua Grecia y hay estudios que mencionan que aun mucho antes. Aristóteles por ejemplo llego a escribir sobre la eudaimonia que no es más que la felicidad o bienestar y como una vida llena de virtud puede ser la vía para llegar a ella (Hervás, 2009).

“Mucho antes de que iniciara la Segunda Guerra Mundial, la psicología de aquel entonces solo tenia tres misiones: curar la enfermedad mental, hacer que la vida de las personas fuera mas productivas, e identificar talentos y fomentar talentos excepcionales” (Seligman y Csikszentmihalyi, 2000, p. 6) citado en (Dondena, 2012).

Desde la segunda guerra mundial lo que es la psicología ha dedicado parte de sus esfuerzos a los problemas humanos y a como remediar estos, si bien la aportación de este enfoque en el campo de la patología ha sido considerable, este también ha tenido un coste grande una gran parte de la psicología científica ha descuidado el estudio de lo que puede ir bien en las personas y tiene poco que decir sobre la buena vida de las personas (Park, et al , 2013).

Por su parte la psicologia positiva cuestina los suepuestos del modelo de enfermedad. Exige prestar tanta atencion como a la debildad asimo a la fortaleza, tanto interez a la construccion de las mejores cosas de la vida como la reparacion de las peores y tanta atencion a lograr una vida plena para las personas sanas como curar las heridas de las personas enfermas (Park, et al , 2013).

Lo que es en el marco de la psicologia positiva proporciona un esquema integral para describir y entender en que conciste una buena vida este se divide en cuatro areas que son:experiencias positivas, rasgos individuales positivos , relaciones positivas interpersonales, instituciones positivas (Park, et al , 2013).

Nadie va discurtir que es mejor sentir bien, alegre con pensamientos positivos a que sentirse amargado, tranquilo a que sentirse ansioso. Sin embargo nadie debe andar diciendo que estos ultimos sentimientos que aun siendo molestos y feos sean malos de por si y que tienen que ser eliminados (Álvarez y Loredo, 2015).

La psicologia postiva tiene el postulado que la necesidad de desechar los sentimientos negativos, no por la idea que estos sean desagradables y feo porque sunpangan detener la vida del sujeto sino por ser adecuados al contexto economico y social imperante estar triste amargado y a disgusto con la realidad no es conforme a la sociedad de consumo y por ende se tiene que evitar (Álvarez y Loredo, 2015).

La psicologia positiva se procupa por cultivar emociones y rasgos positivos en las personas asi mismo como las experiencias subjetivas asociadas a la percepcion del bienestar personal por ende plantea el desarrollo de competencias individuales en accion de promover la accion social y mejorar la calidad de vida de las personas ircomporando un modelo salugenico los cuales son elementos claves para la salud y el bienestar de las personas (Arce, Morales, Dugarte, Rojas, y Santafé, 2013).

Por otro lado la psicologia positiva solo se nutre de una simple narratalogia de emociones positivas, este espacio da para el discurso de positividad crea un espacio social que es propicio para que un relato de felicidad lingüística entre en las personas no es lo mismo estar feliz a decir que es feliz. Este relato se se fundamenta o no en mas que en datos empiricos y siempre tendra una audiencia que la defienda, no se puede negar que la psicologia positiva muy atractiva por como narra la felicidad y las emociones positivas (Ríos y Vilariño, 2016).

Lo que el modelo de la psicologia positiva intenta explicar es que son los mecanismos de como y porque las actividades positivas aumental bienestar asi mismo intenta buscar las variables moduladoras que mejor se ajustan a las actividades de los individuos, la psicologia psoitiva propone que las actividades positivas dan un surgimientos a mayores emociones positivas conductas positivas y la satisfacion de necesidades basicas lo que su vez fomentan la felicidad (Pérez, 2013).

En conclucion, si bien la psicologia positiva es relativamente nueva eso no quita que sus aportes en la actulidad sea de gran importancia para los psicologos ya que permitio que se estudie como funciona el bienestar en las personas asi mismo buscando las fortalesas que las personas tienen preparalos para la vida asi como sanar sus heridas es la psicolgia positiva la que se ecarga de dar un esquema central sobre que trata la buena vida y es aquí donde entra sus detractores ya que mencionan que la psicologia posotiva no es mas que una pseudo ciencia que no tiene el valor cientifico mencionan que la psicologia positiva tiene el postulado de que se tiene que desechar los malos sentimientos cuando es claro que estos son necesarios para le buen funcionamiento humano y que solo es un discurso narrativo positvo creado para un espacio social y que favorese en consumismo ya que da a entender que la felicidad esta en las cosas materiales y en poder adquisitivo.

Referencias

1. Álvarez, R. G., & Loredo, V. M. (2015). Falacias de la psicologia positiva . el escéptico, 63.
2. Arce, K. A., Morales, M. L., Dugarte, M. R., Rojas, M. d., & Santafé, R. M. (2013). Psicología positiva: un estilo de vida llevado a la educacion . articulos arbitrarios , 444.
3. Contreras, F., & Esguerra, G. (2006). Psicología positiva: una nueva perspectiva en psicología. Diversitas.
4. Dondena, L. M. (2012). Surgimiento y desarrollo de la Psicología Positiva. Análisis desde una historiografía crítica. Psicodebate 12. Psicología, Cultura y Sociedad, 11.
5. Hervás, G. (2009). Psicología positiva: una Introducción. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 25.
6. Park, N., Peterson, C., & Sun, J. K. (2013). La Psicología Positiva: Investigación y aplicaciones. Terapia Psicológica, vol. 31,, 11.
7. Pérez, M. (2013). LA PSICOLOGÍA POSITIVA Y SUS AMIGOS: EN EVIDENCIA. papeles de un psicologo, 220.
8. Ríos, L. F., & Vilariño, M. (2016). MITOS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA: MANIOBRAS ENGAÑOSAS Y PSEUDOCIENCIA . papeles del psicologo , 144.