Historia de Atletismo en Colombia y en el Mundo

Definición de atletismo

La palabra atletismo proviene del vocablo griego atletes y tiene como significado todo individuo que compite con el fin de obtener un reconocimiento. Y todo ello sin olvidar tampoco que dicha palabra griega esta en relación del vocablo aethos que es sinónimo de esfuerzo.

Historia del atletismo en el mundo

Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas donde correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos naturales en el hombre y, de hecho, el concepto de atletismo se remonta a tiempos muy lejanos, como lo confirman algunas pinturas rupestres del Paleolítico Inferior (6000 a. C.-5500 a. C). Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27 metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles, está es la prueba más antigua de la que se tiene registro La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991. En los juegos olímpicos se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el organismo responsable de la regulación de la disciplina.

Historia del atletismo en Colombia

La historia del atletismo en Colombia se inició en la segunda década del siglo XX, tanto en la modalidad de pista como en la de campo. En pista, se encuentran las pruebas de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 y 10.000 metros lisos; las de 100, 110 y 400 con vallas y la de 3.000 metros con obstáculos. 

La mayoría de las pruebas son individuales, pero también las hay por relevos, como la posta de 4 x 100 y la de 4 x 400 metros. Las pruebas de marcha también se incluyen en esta categoría. A la modalidad de campo pertenecen los saltos de altura, con garrocha, largo y triple, y los lanzamientos de bala, jabalina, martillo y disco. 

Inicio del atletismo en Colombia

El atletismo colombiano ha recorrido un largo camino desde que Jorge Perry, hizo presencia en la maratón de los Juegos Olímpicos de 1932, sin que tuviese la fortuna de terminarla. Cinco años más tarde, se fundaba la FECODATLE (la Federación de Atletismo de Colombia) y se unía a la CONSUDATLE (la Confederación Sudamericana). Poco después, en 1938, Bogotá, la capital colombiana, era sede de la primera edición de los Juegos Bolivarianos, donde los atletas de la nación anfitriona ganaban cuatro eventos. Jaime Aparicio fue uno de los primeros atletas colombianos en lograr con sus actuaciones un verdadero impacto a nivel continental. El especialista en 400 metros con vallas ganó medallas de oro en los Juegos Bolivarianos 1947 a 1948, los Centroamericanos y del Caribe 1950 y 1954 y fue el ganador de la primera medalla de oro para Colombia en la historia de los Juegos Panamericanos, en 1951, en Buenos Aires, Argentina. Fue además, dominador en los Campeonatos Sudamericanos de 1954 y 1956.

El atletismo se divide en:

• CARRERA

Estas constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas y se refieren al recorrido de una distancia variable para competir la resistencia, velocidad o la combinación de ambas entre diferentes atletas.

1. Carreras de Velocidad: La más cortas van desde los 50 hasta 60 metros de largo y generalmente se realizan en canchas cubiertas. Las más largas varían entre los 100 y 400 metros y se por lo general se hacen al aire libre.
2.  Vallas: Carreras de velocidad en donde el atleta debe superar una serie de diez vallas de madera y metal. Las vallas varían en su altitud, dependiendo de los competidores.
3. Carreras de media distancia: Carreras de velocidad que varían entre los 600 y 3000 metros.
4. Carreras de larga distancia: Carreras que superan los 3000 metros. Dentro de esta categoría se encuentran las famosas maratones.
5. Carreras de relevo: También llamadas postas. Son carreras realizadas en equipo, en donde cada competidor corre una cierta distancia. El equipo se va pasando un tubo de plástico y gana el primero que llega la meta.

• SALTO

Hay multitud de tipos de saltos entre los cuales tenemos:

1. Salto alto
2. Salto de garrocha
3.  Salto largo
4. Salto triple

• LANZAMIENTO

Hay cuatro tipos principales de lanzamientos.

1. Lanzamiento de peso: Se lanza una pequeña bola de metal, cuyo peso varía en la edad y sexo del competidor.
2. Lanzamiento del disco: Se lanza un disco, su peso varía dependiendo de la edad y sexo del competidor.
3. Lanzamiento del martillo: Se lanza una bola pesada que tiene adherido un alambre metálico
4. Lanzamiento de la jabalina: Se lanza una barra de metal con punta metálica, cuya longitud mínima es de 260 centímetros para hombres y 220 para mujeres

• MARCHA

En este tipo de pruebas, se intenta caminar lo más rápido posible (marchar) sin llegar a correr. La pierna que avanza tiene que estar recta, (es decir, no doblada por la rodilla) desde el momento del primer contacto con el suelo hasta que se halle en posición vertical. Las distancias para este tipo de prueba es de 10 km., 20 km. y 50 km. 

• PRUEBAS COMBINADAS 

La prueba combinada consiste en la ejecución de distintas disciplinas atléticas en la base de una sola competición. Entre las principales pruebas combinadas tenemos

• El Triatlón
• El entatlón
• El Heptatlón
• El Decatlón

 

Materiales usados en las pruebas de velocidad y calle

Para las carreras de velocidad, es obligatoria la presencia de tacos de salida, si es posible conectados con un sistema de control de salidas en falso. Además, los postes de partida deberán indicar las calles o andariveles atribuidos a los atletas. Para aprobar las marcas, la IAAF (Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo, por sus siglas en inglés) requiere de un anemómetro para medir y registrar la velocidad del viento, y un sistema de cronometraje automático a la centésima de segundo. La vestimenta típica de un atleta se compone de un maillot o camiseta, un short y zapatillas de carreras.

Capacidades motoras influyentes en el atletismo

• Fuerza
• Velocidad
• Flexibilidad
• Resistencia

 

Divisiones segméntales de nuestro cuerpo

SC-18. Es un sistema que fue creado por el Dr. Hatze, 1980 y contiene los segmentos del SC-16 pero se le agrega por cuestión de una gran movilidad en el complejo del hombro otros dos segmentos hombro derecho y hombro izquierdo. Ver figura 4

1. Cabeza Nuca (CN)
2. Tronco Superior (TS)
3. Tronco medio (TM)
4. Tronco inferior (TI)
5. Brazo x 2 (BR)
6. Antebrazo x 2 (AB)
7. Mano x 2 (MA)
8. Muslo x 2 (MU)
9. Pierna x 2 (P)
10. Pie x 2 (PI)
11. Hombro x2 (H)

Este sistema es muy útil en los estudios cinemáticos y de los modelos inerciales computacionales donde los 18 segmentos o un grupo de ellos interactúen pero sobre todo cuando las acciones son muy particulares del tren superior del cuerpo humano. Estos 18 segmentos son asumidos como una serie de sólidos geométricos que pueden ser calculados con medios informáticos.

Característica de las pruebas de velocidad.

Las carreras de velocidad en el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo más rápido posible en una distancia determinada. Son pruebas que suelen disputarse en pista cubierta o pista al aire libre. Los atletas deben tener una alta velocidad de reacción, deben desarrollar la resistencia a la velocidad, ritmo, la resistencia del ritmo de carreras, la fuerza, flexibilidad, técnica y la coordinación. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados. Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras.

Biotipo de atletas velocistas

Los velocistas están claramente diferenciados de los atletas de resistencia, basta con mirar sus cuerpos meso mórficos de gran peso muscular, huesos grandes, con una cintura baja y estrecha, son características que saltan fácilmente a la vista, con un bajo porcentaje de grasa corporal; por lo general para mantenerse así comen una dieta bien equilibrada, realizan una mezcla de entrenamiento de fuerza de alta intensidad, y a su vez entrenamiento cardiovascular, adicionalmente el entrenamiento con pesas es fundamental en el entrenamiento de un velocista, ya que les permite generar energía explosiva y quema grasa.

Los velocistas tienden a estar muy bien desarrollados en la parte superior de la espalda ya que este biotipo les ayuda a mantenerse en equilibrio con respecto al suelo mientras hacen sus cortas carreras, poseen una zona lumbar con un buen arco, tienen las piernas más delgadas y las caderas relativamente estrechas, tienen un alto porcentaje de fibras de contracción rápida (más del 80%).

Típicamente los mejores sprinters son de origen africano oriental, de estaturas variadas, se ha visto que el tamaño realmente no es una regla para ser mejor o peor sprinter, lo que se ha visto es que los atletas que son altos deben cuidar mucho su salida pues se les dificulta más la aceleración, Bolt es uno de estos ejemplos, no es rápido saliendo pero es muy muy potente, pero como se ha dicho, en realidad cualquier estatura en un sprinter bien trabajada no marca diferencia.

Partes del cuerpo dominante en las pruebas de atletismo

Las partes dominante en las pruebas son principalmente son los músculos ya que tiene dos funciones fundamentales que son: la regulación de las posturas y la función dinámica. Los principales musculo que intervienen en las carreras son:

Abdominales y lumbares

• Los glúteos
• Los gemelos
• Los cuádriceps

Fases y gestos de los atletas.

• Fases de salto triple
• Fases de salida baja
• Fase de salto de altura
• Fase de la carreras

 

Importancia de la cineantropometría en el atletismo

Su importancia en el atletismo se define en los 3 siguientes puntos:

• Progresos de una persona ante diferentes métodos o programas de entrenamiento.
• Descripción del proceso de crecimiento, musculo-esquelético, adiposo, homeostático
• Posibles intervenciones dietético-nutricionales a tener en cuenta.

 

Referencias

1. Fuente: https://concepto.de/atletismo/#ixzz6VE6eQd2u
2. https://www.endondecorrer.com/historia-del-atletismo-y-sus-pruebas
3. https://colombiacorre.com.co/noticias/cali-2015/1008-la-orgullosa-historia-del-atletismo-colombiano-1.html
4. http://visionafuturoatletismo.blogspot.com/2016/01/division-de-las-pruebas-las-pruebas-en_30.html
5. https://edufisicazuldemayda.wordpress.com/unidad-didactica-i-atletismo/
6. https://enlacealdeporte.com/2018/10/21/biotipo-de-un-atleta-de-velocidad/#:~:text=Los%20velocistas%20tienden%20a%20estar,y%20las%20caderas%20relativamente%20estrechas%2C