La Autoestima como Método de Supervivencia en la Vida del Joven Actual

Introducción

El presente tiene por objetivo, dar a conocer el nivel de superación que se puede adquirir al construir una autoestima alta; los crecientes cambios positivos en la apariencia psicológica que esta provoca, diferenciando al joven de otros de su misma edad.; asimismo, la posible propuesta de la autoestima como alternativa a trastornos psicológicos.

Desarrollo

De acuerdo con la Real Academia Española (RAE), autoestima se define como la “Valoración generalmente positiva de sí mismo.” (RAE, 2014). Resumido de manera técnica, esta definición es tomada como base por Branden (1993), quien menciona que la autoestima es esa experiencia que vuelve a los individuos aptos para cualquier situación y necesidad presente en la vida. Por lo tanto, se puede comprender este concepto como una autoevaluación hecha por un individuo, que arroja un resultado positivo y satisfactorio; dando esa confianza ligada a la capacidad para enfrentar los diferentes capítulos que constituyen este libro llamado, vida.

Constantemente los jóvenes, presentan dificultades a lo largo de su vida, en donde deben utilizar las armas necesarias para superar los obstáculos. Dentro de estas dificultades, se encuentra una que es principal, y es la ausencia de amor propio, que a su vez, puede influenciar la forma en la que se visualiza el mundo, naciendo así, una idea errónea de la vida incapaz de ser valiosa para aquel o aquella, aunado al creciente desprecio y la casi inexistente felicidad que muchas veces, puede conducir a factores que ponen en riesgo la vida; como es el caso de los trastornos psicológicos, y en casos muy extremos, la muerte.

“Una persona presentará alto bienestar subjetivo si hay satisfacción con su vida y las emociones positivas predominan sobre las negativas.” (Muñoz y Castillo, 2019), dando a entender que al visualizar una imagen positiva de sí mismo, se puede adquirir un bienestar personal, incitando a usar, como defensa ante la negatividad psicológica, todos aquellos sentimientos positivos que sean capaces de surgir.

De acuerdo a un reciente estudio hecho por dos universidades de Brasil, a estudiantes de la facultad de enfermería explica “os níveis de autoeficácia e autoestima foram moderados/altos y moderados, respectivamente. Estes constructos mostraram relação entre si e assumem um papel imprescindível tanto na vida pessoal do indivíduo como no processo de profissionalização.” (Ribeiro, Bragiola, Eid, y Pompeo, 2020), dicho fragmento recalca la relación de la autoestima con la autoeficacia, obteniendo resultados moderados respectivamente de forma general, y reiterando que estas dos construcciones forman parte esencial en la vida personal y profesional del individuo. Esto quiere decir que la autoestima es fundamental, pero repercute más en los jóvenes que cursan el nivel superior. “Se debe reformular la forma de evaluar a los aspirantes a ingresar a una licenciatura, especialmente de psicología, pues es necesario que al ingresar a una carrera se tengan mayores posibilidades de éxito.” (González-Arratia, Medina, y García, 2003). Practicar la autoestima puede llevar a una conexión con otras construcciones como la autoeficacia que programa la idea de ser aptos para lograr los distintos objetivos que se tienen, por lo tanto, es de gran ayuda a los estudiantes de este nivel; debido a que constantemente ponen a prueba su rendimiento y la capacidad de almacenar información.

Es importante dejar en claro que los beneficios de la autoestima, son altamente prioritarios y todo joven requiere de ellos para forjar una vida libre de asfixias, progresar en todos los ámbitos y crear una imagen imponente. Por esta razón, se hace referencia a que

“La autoestima es necesaria para la supervivencia psicológica, es un requisito emocional” (Mckay y Fanning, 2019), se define como virtud y su ausencia bloquea la capacidad para funcionar, haciendo evidente su importante valor de supervivencia (Branden, 1992), lo ya antes mencionado en el título de este ensayo, recalcando que esta virtud funciona como método de supervivencia.

Una reciente investigación realizada en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, explica que:

Respecto a la autoestima, distintos componentes de este factor multidimensional se verían afectados, siendo menor la autoestima de los estudiantes con dislexia en todas sus dimensiones, tanto en aspectos sociales, de relaciones interpersonales, aspectos personales, como la experiencia corporal y de competencia, el control sobre el entorno, a nivel familiar y a nivel académico, respecto al éxito escolar. (Zuppardo, 2020).

Con base en esto, se puede apreciar la fuerte influencia de la autoestima, no solo en el ámbito social de cada individuo joven, sino también en su salud; ya que de ser escasa, el joven obtiene una alta probabilidad de adquirir algún trastorno psicológico, que a su vez, puede llegar a persuadir gravemente, obligando a actuar de manera equivocada.

Los diversos aspectos negativos que comienzan cuando un joven experimenta los síntomas de depresión, pueden dar inicio al sentimiento de falta de sentido en la vida y la sensación de impotencia; alistando a la persona a una ideación suicida. (Sábado, 2020).

De este modo, si se analiza una posible respuesta ante esta amenaza, sábado (2020) dice que desarrollar una autoestima alta, enriquece las relaciones interpersonales, llevando a un juicio personal que apoya en la concientización de los defectos y virtudes, formando un escudo ante ideas limitantes sobre cómo se debe llevar a cabo la propia vida de la persona. (Sábado, 2020).

Conclusiones

En resumen, se puede afirmar, que la autoestima es un factor crucial en la composición de la vida, afectando en gran manera a la población juvenil, quienes constantemente exponen al mundo su capacidad intelectual y sentimientos. La autoestima es indispensable para obtener una mejor calidad de vida, en todos los ámbitos, los sentimientos consiguen una imagen madura; la forma de expresión verbal denota seguridad, logrando prevenir y rechazar ideas que pueden provocar problemas con la salud psicológica; la motivación a tener un concepto positivo de sí mismo, todas estas características resaltan un cambio físico y psicológico de igual forma, ya que la persona logra transmitir una imagen segura, imponente y madura, haciéndola notar.

Referencias

• Autoestima. (s. f.). En Real Academia Española (2014.a ed.). Recuperado 18 de junio de 2020, de https://www.rae.es/
• Branden, N. (1993). Poder de la Autoestima. Paidos Iberica, Ediciones S. A..
• González-Arratia, N. I., Medina, J. L. V., & García, J. M. S. (2003). Autoestima en jóvenes universitarios. CIENCIA ergo-sum, Revista Científica Multidisciplinaria de Prospectiva, 10(2).
• McKay, M., y Fanning, P. (2019). Autoestima: Cómo evaluar, mejorar y mantener una sana autoestima. EDITORIAL SIRIO SA.
• Muñoz, J. A. M., y Castillo, M. A. S. (2019). La autoestima, la extraversión y el resentimiento como variables predictoras del bienestar subjetivo. Universitas Psychologica, 18(1), 1-18.
• Ribeiro, R. M., Bragiola, J. V. B., Eid, L. P., & Pompeo, D. A. (2020). EFECTO DE LA AUTOESTIMA Y DE LOS FACTORES SOCIODEMOGRÁFICOS SOBRE LA AUTOEFICACIA DE ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS DE ENFERMERÍA. Texto & Contexto-Enfermagem, 29.
• Sábado, R. I. G., Domínguez, L. A. R., Iturbe, F. G., Hernández, M. S. S., & Fonseca, L. L. (2020). Problemas de autoestima y depresión: posibles factores de riesgo para la ocurrencia de un intento de suicidio. MULTIMED, 24.
• Zuppardo, L., Rodríguez Fuentes, A., Pirrone, C. y Serrano, F. (2020). Las repercusiones de la dislexia en la autoestima, en el comportamiento socioemocional y en la ansiedad en escolares. Psicología Educativa, 26(2), 175-183. https://doi.org/10.5093/psed2020a4