La Historia Del Atletismo en Colombia y sus Divisiones

Introducción

La palabra atletismo proviene del vocablo griego atletes y tiene como significado todo individuo que compite con el fin de obtener un reconocimiento. Y todo ello sin olvidar tampoco que dicha palabra griega esta en relación del vocablo aethos que es sinónimo de esfuerzo. El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.C.

Desarrollo

Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a.C. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.

Restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge, el primer mitin nacional en Londres en 1866 y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta en1868. El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América. 

En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Más tarde los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años, excepto en tiempo de guerra. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Con sede central de Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas. En el siglo XIX se va acrecentando el interés y la popularidad por todo tipo de juegos.

Historia del atletismo en Colombia

La historia del atletismo en Colombia se inició en la segunda década del siglo XX, tanto en la modalidad de pista como en la de campo. En pista, se encuentran las pruebas de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 y 10.000 metros lisos; las de 100, 110 y 400 con vallas y la de 3.000 metros con obstáculos. La mayoría de las pruebas son individuales, pero también las hay por relevos, como la posta de 4 x 100 y la de 4 x 400 metros. Las pruebas de marcha también se incluyen en esta categoría. A la modalidad de campo pertenecen los saltos de altura, con garrocha, largo y triple, y los lanzamientos de bala, jabalina, martillo y disco.

Inicio del atletismo en Colombia

El atletismo colombiano ha recorrido un largo camino desde que Jorge Perry, hizo presencia en la maratón de los Juegos Olímpicos de 1932, sin que tuviese la fortuna de terminarla. Cinco años más tarde, se fundaba la FECODATLE (la Federación de Atletismo de Colombia) y se unía a la CONSUDATLE (la Confederación Sudamericana). Poco después, en 1938, Bogotá, la capital colombiana, era sede de la primera edición de los Juegos Bolivarianos, donde los atletas de la nación anfitriona ganaban cuatro eventos. 

Jaime Aparicio fue uno de los primeros atletas colombianos en lograr con sus actuaciones un verdadero impacto a nivel continental. El especialista en 400 metros con vallas ganó medallas de oro en los Juegos Bolivarianos 1947 a 1948, los Centroamericanos y del Caribe 1950 y 1954 y fue el ganador de la primera medalla de oro para Colombia en la historia de los Juegos Panamericanos, en 1951, en Buenos Aires, Argentina. Fue además, dominador en los Campeonatos Sudamericanos de 1954 y 1956.

El atletismo se divide en:

Carreras

• Carreras de Velocidad: La más cortas van desde los 50 hasta 60 metros de largo y generalmente se realizan en canchas cubiertas. Las más largas varían entre los 100 y 400 metros y se por lo general se hacen al aire libre.
• Vallas: Carreras de velocidad en donde el atleta debe superar una serie de diez vallas de madera y metal. Las vallas varían en su altitud, dependiendo de los competidores.
• Carreras de media distancia: Carreras de velocidad que varían entre los 600 y 3000 metros.
• Carreras de larga distancia: Carreras que superan los 3000 metros. Dentro de esta categoría se encuentran las famosas maratones.
• Carreras de relevo: También llamadas postas. Son carreras realizadas en equipo, en donde cada competidor corre una cierta distancia. El equipo se va pasando un tubo de plástico y gana el primero que llega la meta.

Salto

Hay multitud de tipos de saltos entre los cuales tenemos:

• Salto alto
• Salto de garrocha
• Salto largo
• Salto triple

Lanzamiento

Hay cuatro tipos principales de lanzamientos.

• Lanzamiento de peso: Se lanza una pequeña bola de metal, cuyo peso varía en la edad y sexo del competidor.
• Lanzamiento del disco: Se lanza un disco, su peso varía dependiendo de la edad y sexo del competidor.
• Lanzamiento del martillo: Se lanza una bola pesada que tiene adherido un alambre metálico
• Lanzamiento de la jabalina: Se lanza una barra de metal con punta metálica, cuya longitud mínima es de 260 centímetros para hombres y 220 para mujeres

Marcha

En este tipo de pruebas, se intenta caminar lo más rápido posible (marchar) sin llegar a correr. La pierna que avanza tiene que estar recta, (es decir, no doblada por la rodilla) desde el momento del primer contacto con el suelo hasta que se halle en posición vertical. Las distancias para este tipo de prueba es de 10 km., 20 km. y 50 km.

Pruebas combinadas

La prueba combinada consiste en la ejecución de distintas disciplinas atléticas en la base de una sola competición. Entre las principales pruebas combinadas tenemos

• El Triatlón
• El entatlón
• El Heptatlón
• El Decatlón

Materiales usados en las pruebas de velocidad y calle

Para las carreras de velocidad, es obligatoria la presencia de tacos de salida, si es posible conectados con un sistema de control de salidas en falso. Además, los postes de partida deberán indicar las calles o andariveles atribuidos a los atletas. Para aprobar las marcas, la IAAF (Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo, por sus siglas en inglés) requiere de un anemómetro para medir y registrar la velocidad del viento, y un sistema de cronometraje automático a la centésima de segundo. La vestimenta típica de un atleta se compone de un maillot o camiseta, un short y zapatillas de carreras.

Capacidades motoras influyentes en el atletismo

• Fuerza
• Velocidad
• Flexibilidad
• Resistencia

Divisiones segméntales de nuestro cuerpo

Es un sistema que fue creado por el Dr. Hatze, 1980 y contiene los segmentos del SC-16 pero se le agrega por cuestión de una gran movilidad en el complejo del hombro otros dos segmentos hombro derecho y hombro izquierdo. Ver figura 4

• Cabeza Nuca (CN)
• Tronco Superior (TS)
• Tronco medio (TM)
• Tronco inferior (TI)
• Brazo x 2 (BR)
• Antebrazo x 2 (AB)
• Mano x 2 (MA)
• Muslo x 2 (MU)
• Pierna x 2 (P)
• Pie x 2 (PI)
• Hombro x2 (H)

Este sistema es muy útil en los estudios cinemáticos y de los modelos inerciales computacionales donde los 18 segmentos o un grupo de ellos interactúen pero sobre todo cuando las acciones son muy particulares del tren superior del cuerpo humano. Estos 18 segmentos son asumidos como una serie de sólidos geométricos que pueden ser calculados con medios informáticos. Las carreras de velocidad en el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo más rápido posible en una distancia determinada. Son pruebas que suelen disputarse en pista cubierta o pista al aire libre. 

Los atletas deben tener una alta velocidad de reacción, deben desarrollar la resistencia a la velocidad, ritmo, la resistencia del ritmo de carreras, la fuerza, flexibilidad, técnica y la coordinación. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados. Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras.

Biotipo de atletas velocistas

Los velocistas están claramente diferenciados de los atletas de resistencia, basta con mirar sus cuerpos meso mórficos de gran peso muscular, huesos grandes, con una cintura baja y estrecha, son características que saltan fácilmente a la vista, con un bajo porcentaje de grasa corporal; por lo general para mantenerse así comen una dieta bien equilibrada, realizan una mezcla de entrenamiento de fuerza de alta intensidad, y a su vez entrenamiento cardiovascular, adicionalmente el entrenamiento con pesas es fundamental en el entrenamiento de un velocista, ya que les permite generar energía explosiva y quema grasa.

Los velocistas tienden a estar muy bien desarrollados en la parte superior de la espalda ya que este biotipo les ayuda a mantenerse en equilibrio con respecto al suelo mientras hacen sus cortas carreras, poseen una zona lumbar con un buen arco, tienen las piernas más delgadas y las caderas relativamente estrechas, tienen un alto porcentaje de fibras de contracción rápida (más del 80%).

Típicamente los mejores sprinters son de origen africano oriental, de estaturas variadas, se ha visto que el tamaño realmente no es una regla para ser mejor o peor sprinter, lo que se ha visto es que los atletas que son altos deben cuidar mucho su salida pues se les dificulta más la aceleración, Bolt es uno de estos ejemplos, no es rápido saliendo pero es muy muy potente, pero como se ha dicho, en realidad cualquier estatura en un sprinter bien trabajada no marca diferencia.

Partes del cuerpo dominante en las pruebas de atletismo

Las partes dominante en las pruebas son principalmente son los músculos ya que tiene dos funciones fundamentales que son: la regulación de las posturas y la función dinámica.

Los principales musculo que intervienen en las carreras son:

• Abdominales y lumbares
• Los glúteos
• Los gemelos
• Los cuádriceps
• Fases y gestos de los atletas.
• Fases de salto triple
• Fases de salida baja
• Fase de salto de altura
• Fase de la carrera

Conclusión

Para finalizar, el atletismo es una disciplina que va ligada al esfuerzo, que pone a prueba el rendimiento y las condiciones del deportista, el atletismo es más que un deporte, es un significado, una historia, una pasión, es un reconocimiento por aquello que tanto se práctica y se trabaja día tras día para un mejor rendimiento, es una disciplina que trata de constancia, de entrenamiento y dedicación, y es así que estos atletas logran tener tantos resultados, es gracias a su trabajo por lo que aman y por aquello que apasiona tanto, logrando así el reconocimiento.