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Natación competitivaLos cuatro estilos, o estilos de natación, se disputan en los encuentros de natación: estilo libre, espalda, braza y mariposa. Los nadadores corren una variedad de distancias, que van desde 25 yardas o metros hasta 1600 yardas. Cada brazada tiene reglas específicas sobre cómo los nadadores pueden impulsarse a través del agua.Estilo libreEl estilo libre, a menudo llamado...
La práctica de natación no es la única forma de acondicionar el cuerpo en medio de un ambiente acuático. El agua nos ofrece una fuerza de resistente muy aprovechable para el entrenamiento. Bajo esta premisa nació el gimnasio acuático. Los que piensan que se trata de utilizar una piscina como centro de entreno, están en lo correcto. Aunque introducir una bicicleta en la piscina suene...
IntroducciónLa natación ha sido registrada desde los tiempos prehistóricos, los expedientes más antiguos de la natación son pinturas hechas en la Edad de piedra, hace aproximadamente 7000 años. Referencias escritas sobre la natación datan del año 2000 a.C. Las tribus costeras que vivían en donde actualmente es Países Bajos eran conocidas como excelentes tribus nadadoras por los romanos. Los...
IntroducciónLa natación es el ejercicio que se suele recomendar a las personas que sufren de dolores de espalda, además de ser un buen deporte para la salud en general. Sin embargo, como con cualquier modalidad deportiva, tiene sus riesgos. En este caso, debido a los gestos que se realizan, la articulación que más peligra es la del hombro. Se pueden sufrir varias lesiones de hombro en la...
IntroducciónA quienes les gusta llevar un estilo de vida con bienestar o que se dedica a la práctica de natación a modo profesional, siempre están al pendiente de las innovaciones tecnológicas. Se puede decir entonces que este es un reloj tipo pulsera de avanzada tecnología, que se encarga de medir las pulsaciones y frecuencia cardíaca del deportista que se desempeña en la natación, por lo...
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