Problemática de las Frecuentes Lesiones en el Deporte

Antes que nada, este texto esta dirigido a gente que practique algún deporte o esfuerzo físico, fue escrito con el fin de dar a conocer algunas formas de lesionarse y a partir de esto se buscara dar a conocer las razones por las cuales los deportistas se lesionan frecuentemente, además, buscare una solución a esta problemática.

A cuantos no nos a pasado que en medio de la práctica de algún deporte sentimos una molestia la cual no nos permite seguir desarrollando la actividad de la forma más optima posible, bien, esto puede pasarle a cualquier persona, y, en algunas ocasiones puede suceder de forma sosa al practicar algún ejercicio simple de mala manera, tal como fue el caso de Radamel Falcao recientemente al llevar un entrenamiento a cabo de una mala forma.

Así como le ocurrió al jugador antes mencionado, puede pasarle a usted, ya que como el realizo un mal movimiento, también puede que en su diario vivir este haciendo malas movidas las cuales son dañinas para su cuerpo mientras practica algún deporte, se sabe que hay varias formas de evitar las molestias, vamos a centrarnos en este tema.

Según un estudio realizado por Ortin (2013)fue establecido que existe una relación entre el estado anímico y la probabilidad de lesionarse, en el estudio realizado, el 40,87% total de los lesionados son deportistas que perdieron su partido, el 31,31% empatan su encuentro y 27,77% ganan.

Del estudio antes mencionado puedo comprobar que el estado animico de las personas es bastante importante a la hora de hacer algún esfuerzo físico, pues el estar de mal humor o con un estado de animo bajo aumenta considerablemente las probabilidades de salir lesionado, pero una pregunta que me surge de todo esto es, si los deportistas tienen claro que esto puede ocurrir, ¿Por qué sucede con tanta facilidad?

Bien, durante un evento deportivo es complicado manejar el estado anímico para un deportista, porque muchas veces tienen que intentar controlarse de un mal resultado, y, en algunas ocasiones no solo con esto, sino también con los insultos de los espectadores de estas competencias pues estos buscan desconcentrar a estos atletas como forma de distracción para que de esta manera el otro equipo u otros participantes puedan obtener un resultado bastante más favorable.

Dejando ya un poco de lado lo deportivo, creo yo que esto le puede suceder a cualquier persona mientras practica cualquier actividad cotidiana, pues es sabido que no solo los deportistas tienen malos días, usted, así como yo podemos tener un día malo, esto puede ocasionar que hagamos algunos movimientos de forma poco sana, ya que muchas veces nos dejamos controlar por las emociones y sin darnos cuenta empezamos a realizar mal nuestras funciones.

Finalmente puedo concluir que una lesión puede ocurrirle a cualquier persona si se deja llevar por su estado de ánimo, así que es importante saber manejar nuestras emociones para que de esta forma no descuidemos nuestras actividades y con esto que no se produzcan lesiones o molestias en nuestro cuerpo.