Como Influye el Género en la Participación Deportiva
En este trabajo se responderá la siguiente pregunta, ¿Hasta qué punto el género define las condiciones de cada uno para practicar actividad física? Se contarán los efectos que causan diferentes factores como por ejemplo la edad y el género en la cantidad de deporte que la gente práctica. Este tema fue elegido porque me interesa mucho todo lo que tenga que ver con el deporte y el estudio del cuerpo humano. La información de este trabajo fue buscada a través de sitios web y también hay información adquirida del libro de IGCSE de sports science.
Un buen ejemplo sería a ser que en primer y segundo año en el colegio había siete períodos de deportes en la rutina de toda la semana, a partir de tercer año hay cinco períodos de deportes en la rutina semanal. Me parece importante definir qué es el deporte. Es importante destacar la definición del deporte. Es una actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física. Para fundamentar todo lo que se informa durante este proyecto se van a usar una serie de encuestas a diferentes personas.
Me parece que es algo fundamental para resaltar en esta charla que aunque el hombre y la mujer son ambos seres humanos hay algunas diferencias entre ellos tanto físicas como mentales. Aunque no todas las mujeres sean iguales y no todos los hombres sean iguales, hay ciertos rasgos que cada sexo comparte. Creo que la diferencia más clara o mejor dicho la diferencia más resaltada entre el hombre y la mujer son las partes íntimas. Claramente, en mi opinión, esta no es la diferencia más importante para mi proyecto. Voy a resaltar diferencias biológicas que cada sexo. Como por ejemplo, hay una diferencia en el desarrollo muscular y óseo, por lo general el hombre tiene un mayor desarrollo en ambos aspectos. Otro ejemplo podrían ser las diferencias hormonales, por ejemplo las mujeres suelen tener la pubertad antes que los hombres. También que los hombres tienen los niveles de testosterona mucho más elevados por más tiempo que las mujeres.
Durante el siglo pasado, las mujeres, no han podido participar en todos los eventos de los juegos olímpicos. En sus inicios, como se informó previamente, las mujeres participaban en los juegos olímpicos, pero en muy pocos deportes, a lo largo de los años se fueron ampliando la cantidad de deportes en los que podían participar. Afortunadamente, a partir de los juegos olímpicos en Sydney en el año 2000 las mujeres participaron en todas las competiciones posibles dentro del torneo al igual que los hombres. Es decir, durante nuestra historia, las mujeres no tuvieron las mismas oportunidades que los hombres para desarrollarse en el ámbito del deporte. Más allá de las destrezas físicas generales que tiene cada sexo, es una desventaja para las mujeres.
Como se dijo anteriormente, hay diferencias hormonales entre el hombre y la mujer. Los hombres producen diez veces más testosterona que las mujeres, esa es la hormona encargada de quemar grasa y favorecer la masa muscular. Pero por otro lado las mujeres, producen más estrógeno que influye en el crecimiento de la masa muscular, pero eso significa que estimula el almacenamiento de grasa. Según los científicos, los músculos de ambos sexos son idénticos, la diferencia está en que las mujeres tienen un total de masa muscular de un 24% y los hombres tienen un total de masa muscular del 40%. Esto significa que usualmente los hombres desarrollan el cuerpo más ancho que las mujeres. Esto no significa que todas las mujeres tienen o van a tener menos masa muscular que un hombre, significa que a una mujer le va a costar mucho más llegar a un 45% de masa muscular que a un hombre, también el desarrollo de cada sexo a la hora de ganar masa muscular no será el mismo.
La mayoría de las veces, la capacidad para mantener la temperatura corporal y el flujo de sangre es diferente entre los hombres y las mujeres. Usualmente el flujo sanguíneo de los hombres es muy proporcional, las mujeres suelen tener más flujo sanguíneo en el torso. Todo esto se debe a diferencias como el tamaño del corazón, el tamaño del corazón de las mujeres usualmente es más pequeño que el de los hombres, en el deporte es una gran desventaja, la cantidad de oxígeno que obtiene el hombre no es la misma cantidad que obtiene la mujer. Lo mismo pasa con las arterias, las responsables de esto son las hormonas sexuales, la testosterona de los hombres amplía las arterias y los estrógenos de las mujeres las reducen.
Hoy en día se podría decir que no todas las personas tienen tiempo para practicar algún deporte o realizar cualquier tipo de actividad física. En especial la gente que trabaja, la mayoría de los adultos tienen que trabajar, no tienen tiempo, no les interesa, etc. Hay adolescentes que asisten al colegio y solo realizan las actividades del colegio. Se recomienda que se practiquen aproximadamente una hora diaria de actividad física. Como ya se ha mencionado anteriormente, hay diferencias biológicas entre el sexo masculino y femenino. Más allá de que todos los humanos nacen siendo femeninos hasta que algunos humanos empiezan a masculinizar debido al efecto de determinadas hormonas como la testosterona. Una vez que el sexo de la persona es asignado, el cuerpo se desarrollará ligeramente con las características correspondientes a su sexo. A lo largo del tiempo estas diferencias irán incrementando su visibilidad acerca de su sexo.
A lo largo de los años, el cuerpo se desgasta, eso significa que también pasa en el corazón. Por ejemplo, las mujeres, a medida que pasan los años, atraviesan por la menopausia, esto significa que se reducen los niveles de la hormona. El músculo cardíaco es más sensible. (Hay muchos hombres que también sufren menopausia). Las mujeres sufren más la recuperación de un paro cardíaco, dado que tienen una mortalidad más alta y una recuperación más lenta en caso de supervivencia.
Está confirmado que los hombres son más propensos a padecer de enfermedades o problemas de salud derivados del sobrepeso, colesterol y alcoholismo. En cuanto a las mujeres pueden sufrir hipertensión o diabetes. Los problemas que pueden sufrir las mujeres tienen una mayor tasa de mortalidad. También hay registros de que ambos sexos sufren de manera muy parecida los efectos del tabaquismo.
Hay diferencias respiratorias entre el hombre y la mujer: hay diferencia en la dimensión corporal, como la caja torácica y menor tejido corporal. Es decir, el hombre tiene más espacio en los pulmones para recibir aire, esto genera más facilidad al respirar y tiene que respirar menos veces que las mujeres en caso de que estén haciendo el mismo ejercicio.
En conclusión, como ya se ha mencionado antes, más allá de que las mujeres hayan tenido algunas desventajas a lo largo de la historia, en general, los hombres tienen más capacidad que las mujeres a la hora de hacer deportes debido a sus hormonas administradas de diferentes cantidades en cada sexo, esto termina resultando grandes diferencias en cuerpo como el tamaño del corazón y pulmón, cantidad de masa muscular,. Cabe destacar que también hay más oportunidades para los hombres que para las mujeres (aunque cada vez se está generando más igualdad, todavía no hay igualdad al 100%). A lo largo de los años, las personas tienen que dejar el deporte de lado no solo porque piensan que hay cosas más importantes que hacer o no tienen tiempo sino porque el cuerpo va sufriendo distintos cambios, es decir, el cuerpo se va desgastando y dependientemente de cada individuo, los huesos y músculos se debilitan. El género y la edad define las condiciones de cada individuo para practicar actividad física.
