Obsesión por la Belleza: Distorsión Mental por Ejercicio Físico

En la sociedad moderna aumentan los problemas mentales relacionados con la obsesión por la belleza. Ensayo que decidí escribir centrará en tendencia de la práctica excesiva de actividad física.

Resumen

Para llevar a cabo esta investigación se tomó como referencia diez artículos científicos con sus respectivos autores, con el objetivo principal de determinar de qué forma influyen los estereotipos estéticos en la práctica de actividad física en hombres y mujeres. Además de la influencia que causan las personas en el entorno social, como: modelos, familiares, amigos, etc., dado este estudio se da a conocer el análisis referencial al concepto de vigorexia, dismorfia muscular etc.

Palabras clave: Estereotipo, vigorexia, anorexia, dismorfia muscular, patología

Introducción

Sentirse jóvenes y sanos se ha vuelto una preocupación constante en el ser humano que intenta encajar en los estereotipos de belleza vendidos por la industria cultural. Dicha preocupación lleva muchas veces a la práctica excesiva de actividad física, lo que nadie imaginaria es que una simple rutina podría convertirse en un trastorno.

Estereotipo, Vigorexia, Anorexia, Dismorfia muscular, son algunos de los trastornos psicológicos que llevan a las personas a excederse en la práctica de ejercicio, así lo señala Mateus y Alexander et al. cuando citan a (guimon, 2017): “la imagen corporal es cada representación que los seres humanos construyen en sus mentes respecto a las vivencias que se tienen desde su propio cuerpo”.

Las principales causas por exceso de ejercicio físico acelera el desgaste de las articulaciones, el practicar deporte de manera moderada puede ayudar a sentirse jóvenes y sanos, pero puede traer un trastorno mental conocido como Vigorexia consistente en que las personas más propensas a padecer de esta enfermedad, se caracterizan por tener baja autoestima, inseguridad, percepción deformada de su propia imagen corporal como lo afirma Molina, J. M. R. (2007) cuando cita a (olivardia et al., 2004) “cuando expresa que la mayoría de los norteamericanos están descontentos con su cuerpo y esto genera riesgo de baja autoestima, de consumo de sustancias peligrosas, de alteraciones de la alimentación y de depresión”.

Este tipo de enfermedad se vincula con un trastorno mental por exceso de ejercicio en el cual se percibe una imagen distorsionada del deportista como señala (Sánchez, 2007) en el artículo Ortorexia y vigorexia:¿ Nuevos trastornos de la conducta alimentaria? “Este nuevo trastorno se refiere a un deseo de ganar masa magra, no grasa, y una alteración de la imagen corporal, por la cual se veían pequeños y débiles cuando realmente eran grandes y musculosos”, la cual es más frecuente en hombres entre 18 a 35 años de edad, en el caso de las mujeres afecta más la Anorexia que es todo lo contrario a la vigorexia que afecta en estar menos corpulento.

Metodología

El presente trabajo es una reseña literaria, mediante el cual se realizó una búsqueda en la base de datos Google Scholar de 10 artículos científicos con sus respectivos autores: Diego Barón Mateus, Wilmer Cáceres Mendivelso, Kevin Calderón Hernández, Irene Gonzales Martí, Cristhian Fajardo Devia, Sarah Marquez, Ricardo de la Vega, Guillermo Firman, Jose Rodriguez Molina, Maria Frenzi Rabito, Jose Andrade Salazar, Stefania Garcia Castro, Camila Remicio Zambrano, Stywear Villamil Buitrago, Raul Gamboa, Pablo Vios Abril, Roberto Barboza Zamuria, Gabriel Rodriguez Romo, Carlos Boned, Maria Garrido, L. serra majem, S. de Cambra, E. de Salto, E. de Raura, F. de Rodriguez, C. Vallbona, L Sayeras, la poblacion utilizada para este tipo de estudio estaban realizando actividades fisicas y deportivas minimo una vez por semana, así que para determinar una variable se busca la causa, para determinar si es un estereotipo, imagen corporal o actividad física, buscando establecer la relación que presentan cada una y la influencia que puede tener una sobre la otra, también conocer de qué forma afecta en el desarrollo esta actividad física; teniendo en cuenta dicha informacion planteamos un análisis sobre cual seria el motivo por el que llegan a tener este tipo de problemas bajo un analizis descriptivo.

En el estudio de estos 10 articulos cientificos, se realizo un analizis de cada uno de ellos averiguando el porque de un simple motivo de salud o mejor apariencia fisica puede llegar a convertirse en un tipo de trastorno mental que afecta directamente a la salud, provocando daños psicologicos la cual conlleva a una depresion excesiva que lo obliga a refugiarse en su propia ideologia de un cuerpo perfecto, separandose de todo ambito social y familiar.

Resultado

Como resultado de esta investigación se encontró que dan positivo al entrenamiento, y tienen gran conocimiento sobre practicar ejercicios corporales de forma consecutiva, estético, social (ser admirados) y psicológico (autoestima), También encuentran inconvenientes por el tiempo dedicado al entrenamiento, el sacrificio que conlleva y el fracaso generado por no lograr lo deseado.

Después del estudio realizado se llevó a cabo un análisis descriptivo de los datos obtenidos con el fin de calcular las variables de la investigación, con los datos podemos decir que finalmente se graficó la información obtenida.

Como podemos percatarnos ninguno de los artículos estudiados explica por qué las personas ven su cuerpo de forma distorsionada y porque no sucede antes de la mayoría de edad. La mayoría de los artículos estudiados se centran en las relaciones entre ellos y no en las causas del porqué sucede. Podríamos decir que si una persona es rechazada por un chico o chica e insulta o agrede verbalmente su físico, lo más probable es que comience a ir al gimnasio y pasar largas horas para cambiar su figura, Esto no explica que empiecen a verse menos corpulentos de lo que realmente son, incluso con diferencias notables con la realidad.

Hemos analizado la vinculación del ejercicio físico y el consumo de proteínas para incrementar la masa muscular. De tal manera podemos observar un porcentaje elevado de varones con síntomas que asisten a gimnasios entre seis y siete días a la semana y realizan de cuatro a cinco horas de ejercicio por día. Un elevado porcentaje de varones con síntomas recomiendan consumir bebidas y suplementos energéticos. Por otro lado no se encontró diferencia en cuanto tomar esteroides anabólicos para incrementar masa muscular, por ende no se encontró diferencia o anomalías entre ambos grupos.

Entre los principales aspectos que motivan al ejercicio y la salud alimenticia tenemos, el bienestar, deseo personal y la influencia familiar por verse mejor físicamente, el entrenamiento tiene como objetivo principal: la disminución de grasa corporal y el aumento de la masa muscular con la finalidad de obtener un cuerpo perfecto.

Discusión

Se ha tomado las posturas de varios autores para la ejecución de esta investigación para poder saber si el estereotipo del exceso de ejercicio físico produce un trastorno mental debido a la enfermedad que se produce en los jóvenes entre los 16 a 45 años, puesto que al ver que no están consiguiendo lo que anhelan, llegan a un punto donde entran en una frustración total con ellos mismos teniendo como resultado un problema psicológico,asi lo indica (Martí, 2015) que los problemas de la distorsión en la imagen corporal son más prevalentes en el período de la adolescencia, ya que el individuo se encuentra inmerso en pleno cambio físico y psicológico. Cuando un adolescente se percibe con una distorsión corporal que no corresponde a la realidad, muchas son las acciones que emprenderá para conseguir su físico ideal. En este sentido, el trastorno mental de la dismorfia muscular actúa como un desencadenante en el que el individuo realizará excesivo ejercicio físico para moldear su cuerpo hacia su ideal estético.

En cambio, otros científicos piensan que el realizar un ejercicio físico constante o excesivo no les traerá como consecuencias algún tipo de trastorno mental, ya que si el joven es constante y perseverante lograra alcanzar sus objetivos en menos tiempo como lo explica (Barón Mateus e. a., 2017) con base en la recopilación teórica y en el análisis de los resultados de la encuesta, se logró concluir que los estereotipos estéticos generan una influencia en la práctica de actividad física en el gimnasio titán, la cual se evidencia en la importancia que se le da a la imagen corporal 153 por parte de los usuarios, los cuales afirman que tener una buena imagen corporal es fundamental para realizar distintas acciones y roles sociales, de esta manera se asocia una buena imagen con el estereotipo de belleza impuesto en la sociedad.

El ejercicio promedio es una práctica adecuada para obtener una buena salud física y mental, dentro del grupo de personas que realizan ejercicio excesivo pueden desencadenar problemas, provocando un trastorno al comportamiento con aparición de conductas adictivas tanto como fisiológicas y psicológicas. A pesar del riesgo de adicción se estima un mínimo porcentaje de población del 4% de quienes practican este tipo de deportes.

Referencia Bibliografica

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