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IntroducciónSuperar tu miedo en avión: ¿misión imposible? Esto es ciertamente lo que piensas si, como una cuarta parte de la población, sufres estrés o incluso ansiedad al acercarte a un vuelo y luego una vez dentro del avión. Tenga la seguridad: existen métodos para reducir su miedo a los viajes aéreos y han demostrado ser efectivos. Descubrámoslos juntos.DesarrolloDesde una leve ansiedad hasta...
IntroducciónEl pánico y los pensamientos desagradables no son la mejor manera de comenzar sus tan esperadas vacaciones. Los psicólogos del Centro Alemán de Aerofobia explican cómo superar el miedo a volar. El miedo a volar es un trastorno psicológico del que, se cree, casi el 30 por ciento de la población mundial sufre en un grado u otro. Alrededor del 10 por ciento de las personas nunca han...
IntroducciónLas libélulas se encuentran entre los más antiguos insectos de los que se tiene conocimiento, se estima que han estado volando desde hace más de 300 millones de años. Estos insectos suelen vivir cerca del agua, ya que sus crías son acuáticas, necesitan agua para completar su primer ciclo de vida de aproximadamente 2 años. Si bien la libélula tiene seis patas, no son las mejores para...
IntroducciónSi eres de los que siente pánico ante la sola idea de tener que subir a un avión, puedes superarlo. Es necesario que afrontes este temor y practiques algunas técnicas de relajación antes de viajar. Para ello, te daremos a conocer algunos consejos para controlar el miedo a volar. Muchas personas sufren de aerofobia, que es el miedo a volar. Pero está comprobado que con voluntad y...
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