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A la hora de practicar determinados deportes, todos queremos mejorar nuestro rendimiento lo antes posible. Con una buena planificación, una alimentación adecuada y el descanso suficiente podemos lograr nuestros objetivos y mejorar el rendimiento deportivo. Sin embargo, ciertas personas utilizan los esteroides anabólicos para mejorar aún más su rendimiento y, en ocasiones, desconocen los efectos...
Hoy en día atletas de distintas disciplinas, tales como corredores, levantamiento de pesas, físico culturistas, jugadores de fútbol americano, nadadores, boxeadores, tenistas, etc. (Deportes en donde más se usan los esteroides y en donde más casos se han dado) y hasta la misma gente común que quiere tener un atajo, simplemente presumir o llamar la atención de la gente por tener un cuerpo...
En el ámbito deportivo, el doping o dopaje se entiende como el empleo de métodos, elementos o sustancias químicas prohibidas o no reglamentarias. Se estima que estas palabras provienen del verbo ‘to dope’ en inglés, que puede traducirse como ‘drogarse’ en español.Sin embargo, el doping fue tomando una dimensión más amplia dentro del universo deportivo en las últimas décadas. Y tras la...
Las drogas y el deporte son un tema innegablemente polémico que ocupa el centro de las atenciones durante grandes eventos o competiciones internacionales. No obstante, el uso ciertos compuestos para potenciar el desempeño deportivo están lejos de ser una novedad, ya siendo constatado en los juegos de la Antigua Grecia.A continuación, hablaremos un poco más sobre los aspectos jurídicos del uso de...
No lo vas a creer, pero este pico, de los más altos de la tierra, creció .86 metros, de acuerdo a la reciente medición que hicieron conjuntamente Nepal y China. Oficialmente, anunciaron ambos países, el Everest mide 8,848.86 metros, después de que por fin llegaron a un acuerdo sobre si incluir la capa de nieve superficial. Datos chinos anteriores decían que el monte medía 8,844.43, pero en...
Cuando hacemos ejercicio, sin importar el lugar, lo que buscamos es un desenlace acorde al esfuerzo que realizamos, por lo tanto los resultados en el gimnasio son importantes pero no siempre son los que queremos. Realizar ejercicio junto con una dieta sana forma parte de los principales hábitos y estilos de vida saludable, esto indica que el gimnasio por sí solo no ofrecerá mayores beneficios al...
Cuando aparecen problemas de columna por malas posturas en el gimnasio, se suele dar la situación de una persona que no ha tenido asesoramiento. Cada ejercicio tiene su técnica, y alguien debe enseñarla para prevenir las lesiones. Los problemas de columna en el gimnasio dejan fuera del entrenamiento por períodos considerables, puesto que no se puede regresar a la rutina con lumbalgia. Además, si...
Una vez creada la Agencia Mundial Antidopaje (AMA), se entendió la necesidad de unificar fuerzas para luchar contra el doping deportivo. Esto motivó al consenso de una normativa que regulara todos los deportes en la materia. Fue así como el 1 de enero del 2004 entró en vigencia el Código Mundial Antidopaje. En palabras simples, este documento contiene todo lo relacionado con las prohibiciones de...
En el golf, como en todos los deportes, la preparación física juega un papel fundamental para el buen rendimiento del deportista. Para que cualquier practicante de este deporte, pueda desarrollar su máximo potencia, es necesario una buen condición y preparación física. Esta, permitirá a estos deportistas, paliar posibles desequilibrios a la hora de la ejecución del gesto técnico y al mismo...
¿Qué son las zapatillas deportivas?Son un tipo de calzado especialmente diseñado para practicar deporte u otras actividades que requieran de ejercicio físico, sin embargo, actualmente se han convertido en calzados de uso diario para muchas personas. Las zapatillas deportivas básicamente describen un tipo de calzado con suela flexible fabricada de goma o material sintético y una parte superior...
Se trata de un deporte muy popular, tanto en hombres como en mujeres. Además es olímpico y sus mundiales son seguidos por miles de personas. Algunos solo le dicen ‘voley’ y en inglés es ‘voleyball’. ¿Qué deberíamos saber sobre las reglas del voleibol? Con un breve resumen de sus lineamientos más importantes podemos ver un partido o incluso animarnos a jugarlo.Breve historia del voleibolEl...
El badminton es un deporte de raqueta que puede parecerse bastante al tenis pero que tiene la ‘salvedad’ de que la pelota es de una forma algo extraña, ya que incluye unas plumas para que se mueve de forma inesperada. Saber cuáles son los beneficios del badminton quizás sea la mejor manera de decidirnos a practicar un deporte no tan popular pero muy divertido… ¡Y hasta olímpico!Características...
Inevitablemente, la práctica del deporte, ya sea a nivel profesional o amateur, requiere asumir voluntariamente ciertos riesgos, como pueden ser las lesiones o fracturas durante una competición. Así mismo, cuando hablamos sobre los aspectos legales del boxeo, uno de los temas más polémicos está asociado a la responsabilidad civil de los boxeadores.La cuestión es cómo, cuándo y si es posible...
En España, viene creciendo a cada año el número de personas que practican o se interesan por iniciarse en las artes marciales. Este tipo de disciplinas tiene éxito no solo como una actividad física, sino que también como un método de defensa personal y de autoconfianza.Pero eventualmente, la práctica de algunas artes marciales puede ‘chocarse’ con algunos aspectos legales, principalmente...
El fútbol masculino es el deporte con más seguidores en todo el mundo y, afortunadamente, en los últimos años también el fútbol femenino está ganando en popularidad. Un auge que parece ir en aumento año tras año debido a, entre otras cosas, al buen hacer de los medios de comunicación que apuestan cada vez más por la igualdad en el mundo del deporte.Si bien es cierto que los niños tienen como...
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