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El sueño es algo con lo que nadie puede luchar, las diferentes actividades del día a día son agobiantes, y esto da paso a un gran cansancio, hay momentos en los que solo quieres caer en los brazos de Morfeo y olvidarte de todo, sin embargo, es vital distribuir bien el tiempo y no dejar de hacer ninguna de las cosas que te permitan gozar de una excelente salud.Las personas necesitan dormir para...
IntroducciónUtilizar el término trastorno como fenómeno de pérdida de la salud es una propuesta compleja, dado que sobrepasa la perspectiva biomédica, la cual utiliza principalmente el término enfermedad. El concepto de trastorno incluye la visión del individuo ante la alteración del estado de salud, este término se emplea ante padecimientos de larga evolución principalmente, con etiología poco...
DesarrolloComo posibles amenazas para la buena comunicación tenemos las siguientes:Falta de consistencia.La falta de consistencia en los mensajes emitidos, puede dar lugar a disonancias entre lo que se dice y se hace, donde los emisores no mantienen una manera adecuada de actuar coherente con el mensaje emitido.Este problema se da en cualquiera de los trabajadores de la empresa, sin importar la...
IntroducciónEn el presente ensayo se pretende abordar el sueño, los malos hábitos del mismo y de qué manera afecta el no dormir de forma adecuada o inclusive hacerlo por un periodo de tiempo corto a nuestro organismo, ritmo de vida, relaciones interpersonales y la forma en la que nos desarrollamos. ¿Qué es lo que le pasa al cuerpo si no se le da el descanso que merece? El cuerpo empieza a fallar...
IntroducciónDesde hace cerca de 40 años, los acuerdos con el Fondo Monetario Internacional (FMI) y los compromisos de ajuste del gasto público promulgados por el Gobierno Nacional han copado el escenario económico y político del país. Así, desde el año 1981 varios regímenes han optado por definir su política fiscal basándose en los requerimientos del organismo internacional. El gobierno actual,...
Como punto de partida, todos los seres vivos desde el más diminuto organismo unicelular hasta el propio ser humano cuentan con un reloj biológico interno denominado ciclo circadiano, mismo que está directamente sincronizado con los cambios periódicos de nuestro entorno como el día y la noche o las estaciones del año. El sueño es sin lugar a duda una de las condiciones fisiológicas más...
IntroducciónEl trastorno de sueño por rotación de turno también llamado trastorno de sueño secundario a trabajo de rotación por turnos, se expresa clínicamente por insomnio o somnolencia excesiva diurna acompañada de una reducción del tiempo total de sueño (1 a 4 horas) y de la eficiencia de sueño, mala calidad del mismo así como disminución del estado de alerta y desempeño laboral deficiente...
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