Psicoanálisis de Freud y las 3 Palabras Clave de la Técnica Psicológica
Freud fue el principal creador del inconsciente dando paso a la invención del psicoanálisis. El psicoanálisis es un método utilizado por profesionales de la salud, que consiste en el habla y la escucha activa se ocupa principalmente de los problemas que la persona tenga, es decir, el psicoanálisis era considerado por Freud como un proceso terapéutico. El principal objetivo de estudio del psicoanálisis es el psiquismo inconsciente. Existen 3 palabras que son claves dentro de esta técnica: el inconsciente, la represión y las pulsiones. El inconsciente hace referencia a una aglomeración de pensamientos, recuerdos, sentimientos e impulsos que no se encuentran dentro de la conciencia. Es importante saber que el 95% de las acciones que las personas realizan en el día a día se lo hacen de forma inconsciente. La represión se lo puede ver como un instrumento de defensa para la propia persona, el cual ayuda al individuo a rechazar las ideas, los recuerdos, los pensamientos y de esta manera seguir conservándolos en el inconsciente. Las pulsiones son impulsos que lleva a la persona hacia alguna finalidad. Las pulsiones se encuentran entre un intermedio de lo psíquico y lo corporal. Para poder tener un mayor entendimiento sobre las pulsiones se lo relaciona directamente con el instinto. Las consecuencias del psicoanálisis han sido positivas ya que las personas a través de la palabra y de la escucha ha logrado que las personas puedan detectar el problema existente y de esta manera buscar diferentes métodos para la solución del mismo. A través del psicoanálisis, Freud planteó que las personas puedan transformar todo lo inconsciente a los consciente. Cabe destacar que se puede transformar el inconsciente en pensamiento consciente a través de 2 formas. La primera es conocida como la asociación libre que se basa en que los pacientes se encuentren en un punto total de relajación y expresen lo que en ese momento se les presente en su mente, es aquí donde el experto puede darse cuenta sobre recuerdos que causen algún tipo de dolor en la persona o deseos que se encuentren de forma reprimida. La segunda forma es conocida como la atención flotante la cual se basa en que el experto al momento de escuchar al paciente atienda primordialmente las partes más importantes del problema. Al momento de realizar la atención flotante se debe centrar toda la concentración por parte del terapeuta en el discurso del paciente para poder rescatar lo principal y enfocarse directamente en el problema.
En mi opinión, el psicoanálisis es una práctica dentro de la psicología que ha ido siendo realmente eficaz para que las personas puedan hacer consciente lo inconsciente (en referencia a los pensamientos, recuerdos, emociones) y de esta manera tomar correctas decisiones para poder obtener un logro ante las metas y los objetivos propuestas por parte de la persona. De esta forma la persona se podrá eximir de patrones que se dieron de forma repetitiva perjudicándolo en su diario vivir. Es importante tomar en cuenta, que el psicoanálisis puede ser recomendado en algunos casos como el padecimiento de la persona con el estrés, problemas con la autoestima, ansiedad, la partida de algún ser querido (duelo), depresión, las relaciones interpersonales que estén ocasionando algún tipo de conflicto en el sujeto, problemas que se tenga con su pareja y también la dependencia de algo o alguien. No existe un tiempo exacto para saber cuándo la persona terminará con el tratamiento psicoanalítico, pero cabe recalcar que todo depende de la misma persona para dejar de tener síntomas problemáticos y cumplir su objetivo junto a su terapeuta y la guía que el mismo brindará. Es importante saber cómo funciona el psicoanálisis. Funciona a través del lenguaje, el cual se divide en 2: la palabra y los gestos. Cuando la persona comienza hablar, el psicoanálisis comienza aliviar el sufrimiento que padece el individuo y le hace tomar consciencia sobre el mismo. Los gestos también se ven involucrados en el proceso del psicoanálisis ya que puede que las personas al hablar sobre el problema comiencen a llorar o su ceño este fruncido y el psicoanalista puede también entender la emoción que la persona está sintiendo en ese momento y de esa forma buscar maneras de ayudarlo.
En conclusión, las enseñanzas que puedo extraer del texto es que el psicoanálisis es un método que ayudará hacer un problema consciente y poder solucionarlo de la mejor manera posible con ayuda de un profesional. Existen 3 conceptos importantes cuando se habla del psicoanálisis, los cuales son: pulsiones, represión y el inconsciente. Lo que más se usa en el psicoanálisis es el lenguaje y la escucha activa tanto del psicoanalista como del paciente. Se pueden utilizan 2 formas para poder hacer consciente un problema: la asociación libre y la atención flotante. Es importante que las personas no repriman lo que sienten, ni lo que piensan para poder superar los problemas de manera consciente. En el campo de la psicología, el psicoanálisis es realmente importante ya que ayudará a cada persona a solucionar el problema emocional analizándolo desde una propia perspectiva que es inconsciente transformándolo a ser inconsciente y de esta manera podrán llevar una vida mejor y sentirse bien consigo mismos.
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