Fuerza Muscular Y Longevidad: Todo Lo Que Debes Saber
A medida que nos hacemos mayores, el trabajo de fuerza muscular juega un papel muy importante a la hora de prevenir el envejecimiento por el paso del tiempo. Pero al mismo tiempo, este trabajo es muy importante también a nivel anímico, puesto que ayuda a la mejora de al autoestima, y permite que la persona sea más funcional en el día a día.Al fin y al cabo, el envejecimiento, puede actuar como...