El Entrenamiento De La Mente Durante El Deporte
IntroducciónEntrenar la mente durante el entrenamiento puede parecer complicado para más de uno. Nada más lejos de la realidad, cuando se coge la costumbre entrenar la mente resulta igual de sencillo que entrenar el cuerpo. Para alcanzar un rendimiento deportivo óptimo es igual de importante trabajar el aspecto físico y el mental. Ambos aspectos no son separables, sino que se complementan y...