Ensayos de Aptitud Física

Afrontar la actividad física en jóvenes es todo un reto para profesores y educadores. En esta etapa de la vida es muy importante que se conciencie sobre los beneficios de la actividad física, y que los jóvenes adquieran hábitos saludables.Las tasas de sedentarismo en población joven no hace más que aumentar año tras año. La Organización Mundial de la Salud estima que el 80% de los jóvenes no...

La presencia del deporte y de la actividad física en las escuelas es fundamental para fomentar el desarrollo de las habilidades físicas, cognitivas y sociales de niños y jóvenes. No obstante, en España no existe una ley marco a nivel nacional sobre los programas de juegos y deportes escolares.Cada una de las 17 Comunidades Autónomas que conforman el territorio nacional, tiene autonomía para...

IntroducciónEn este trabajo voy a analizar la visión del físico “ideal” en la actualidad y cómo se influye en los actos humanos y actos del hombre. Ensayo tiene por meta definir cómo los actos humanos (los comentarios negativos hacia otras personas) provocan tales actos destructivos del hombre como las cirugías plásticas, ejercicio en exceso y trastornos alimenticios.El físico en nuestra...

En términos generales, el deporte es cualquier actividad física sujetada por normas, en la que se superan retos de habilidad, fuerza, equilibrio y muchos otros, sin importar si es de forma competitiva o por gusto propio; pero, sin embargo, los deportistas lo definen como aquel medio que utilizan para salir de su zona de confort y así, recrearse y hacerse más fuertes que antes a través del...

Introducción¿Espiritualidad y fitness tienen relación? En primer lugar, es importante tener la noción de los conceptos fitness y espiritualidad, con el fin de integrarlos. De esta manera se logrará  responder a la pregunta sobre la relación del fitness y espiritualidad.Según la Universidad de La Plata (2014) menciona, que el fitness es un grupo de ejercicios aeróbicos junto a música cuyo fin es...

La formación física hoy en día ha desarrollado sus compromisos para incluir aquellas que envuelven desde fomentar las situaciones físicas primordiales o de desarrollo de explícitas habilidades competitivas, hasta concernir en aquellas otras metas que la agudeza seccional del hombre le admite y le requiere actualmente: los contornos afectuosos, cognoscentes, entusiastas y teóricos. Más adelante...

IntroducciónEl consumo de vegetales está recomendado en cualquier dieta, con el objetivo de mejorar la salud. En el caso de los deportistas esto no iba a ser una excepción. De todos modos se han formado una serie de mitos al respecto que es necesario desmentir y clarificar. Por ello, una continuación te contaremos si es aconsejable comer fruta después del ejercicio.Has de tener en cuenta, en...