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IntroducciónEl ejercicio físico es muy bueno para la mente y el cuerpo, y correr es una de las actividades físicas más populares de todos los tiempos. Aunque por desgracia, no siempre es sencillo mantener la motivación intacta ni la continuidad. En estos casos, correr en grupo puede ser una gran solución, por lo que aprovechamos este artículo para conocer cuáles son los beneficios de correr en...
IntroducciónSon herramientas prácticas que sirven para hacer ejercicios en casa o en espacios reducidos, sin tener que invertir tanto tiempo o dinero. Son productos de calidad, intuitivos y fáciles de usar, te brindan distintos niveles de velocidad y resistencia para que evoluciones y es cómoda cuando requiera ser guardada. ¿Cuánto debería gastarme en mi cinta de correr eléctrica? Es un producto...
IntroducciónEra un día de hace tres veranos. Pensé que sería un día normal, pero en un abrir y cerrar de ojos mi vida cambió (literalmente). Era el día en el que se casaba mi mejor amigo, así que quería que pensara que de verdad me importaba, por eso me puse mi mejor traje. Me peiné de la mejor manera que jamás lo había hecho, me puse mi mejor colonia y cogí el coche. Al llegar allí, estaba todo...
El sí de las niñas, estrenada en 1806, supuso un éxito de representación en la España de la época. Dicha representación tuvo lugar en Teatro de la Cruz de Madrid. Se dice que estuvo en cartelera durante veintiséis días ininterrumpidos –desde el 24 de enero hasta el 18 de febrero de 1806–, siendo cortada su representación en pleno éxito a causa del comienzo de la Cuaresma. Fue, cronológicamente,...
Nike es la marca deportiva con más valor del mundo, según la revista Forbes.Se fundó en Portland (Oregón) en 1964 como Blue Ribbons Sports y oficialmente como NIKE en 1971. Pero mucho antes empezó a gestarse. A mitad de los 50, el entrenador de atletismo de la Universidad de Oregon, Bill Bowerman, quería conseguir que sus atletas tuvieran ventajas competitivas, su obsesión o donde creía que se...
IntroducciónLa apropiación cultural se ha vuelto un tema bastante polémico en los últimos años, tanto en la industria de la moda como en la industria musical, a lo largo de la historia se han realizado muchas adaptaciones con referencia a las múltiples culturas, pero claro, sin brindar una remuneración a las culturas de las que provienen ni dar crédito a estas por la idea tomada, sin tomar en...
IntroducciónEn esta publicación, aprenderá exactamente qué es la meditación y cómo meditar. La meditación aporta muchos beneficios a largo plazo, como reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y mejorar la concentración.Pero, ¿qué técnica debería elegir para empezar?¿En qué posición meditar?Este texto es una guía completa para la meditación. ¡Empecemos!¿Qué es la meditación?DesarrolloLa...
IntroducciónLas personas que luchan contra el dolor crónico u otras afecciones médicas pueden usar la meditación curativa para sentirse mejor en cuerpo y espíritu. Algunos informan resultados dramáticos de la meditación curativa, mientras que otros simplemente aprecian la reducción del estrés que proviene de sentarse en silencio y concentrar la mente. La meditación curativa a menudo incorpora...
IntroducciónLa dicha que representa tener control sobre nuestra mente y la generación de pensamientos nos permite alcanzar el nivel de conciencia deseado. Disfrutando de increíbles beneficios y modelando de esta forma a la mujer u hombre integral. Plenos de bienestar y felicidad anhelando ser cada vez con mayor voluntad seres armónicos y equilibrados.DesarrolloLa necesidad o deseo que despierta...
IntroducciónLa meditación es una disciplina practicada en el mundo oriental desde hace cientos de años, debido sus aparentes beneficios en la salud y el bienestar de aquellos que se entregan a ella regularmente. Sin embargo, en el mundo occidental es una práctica relativamente reciente y que se ha vuelto tendencia en los últimos años gracias a la amplia difusión de prácticas relacionadas, como...
IntroducciónPor definición la libertad es la facultad que tiene el ser humano, de obrar según su criterio a pesar de creer ser libres como esclavos de la apariencia, del que dirán sin poder comportarnos de acuerdo a nuestro juicio, nacemos en un país libre solamente esclavo de nuestras propias limitaciones. “La libertad es existencial, lo decisivo de la elección es que yo elijo” (Jaspers) según...
IntroducciónDesde hace mucho tiempo han existido productos textiles, sin embargo en la actualidad la moda se consume masivamente, tanto así que la industria de la moda es una de las que más dinero mueve alrededor mundo, es un fenómeno conocido como moda rápida, esto se debe a que las industrias establecieron que las prendas de ropa tenían que ser renovadas en un plazo corto de tiempo creando...
IntroducciónEn los últimos años los jóvenes se han interesado cada vez más por el medio ambiente, y el calentamiento global, algunos quieren ayudar con su granito de arena y optan por los productos orgánicos sin pesticidas y otros por usar bicicleta, sin embargo, no se dan cuenta que la ropa que comprar y que se ponen todos los días es lo que más contamina, ya que en un artículo reciente de la...
IntroducciónEs difícil tener confianza en los demás, pero, más difícil aún, es ganar confianza en uno mismo. ¿Por qué? Porque la lucha no es con nadie más, sino contigo y; es una ardua batalla que deberás tener para no fallarte, perdonarte, aceptarte cómo eres, no mentirte y por sobre todas las cosas, amarte. Aunque parezca sencillo, quienes se han tomado la tarea de examinarse internamente...
IntroducciónNuestras penas siempre serán como nubes llenas de lluvia, son inevitables, y muchos olvidan el paisaje que hay detrás de ellas, pero como todo es temporal, podemos recordar que después de la tormenta sale el sol y cuando se trata de nosotros mismos; hay que dar un poco de energía para encender el sol interno que cada quien guarda y recordar que el agua de la tormenta también nutre....
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