Ensayos de Manejo Del Estrés

La presente tesis de grado se enmarca dentro de los aportes de la Psicología del Trabajo, área circunscripta en el Plan de Estudios de la Carrera de Licenciatura en Psicología de la Universidad de Buenos Aires, Argentina y abarca las incumbencias del psicólogo en el área laboral.El trabajo representa aproximadamente el 70% de nuestra vida útil y es una de las actividades más importantes que...

La manifestación del estrés en los estudiantes de cualesquier sean los niveles y años es una situación que aparece en las universidades académicas y se da con una frecuencia elevada.Según Pina, en los últimos cincuenta años, los magnos adelantos en la tecnología y la ciencia han concedido el desarrollo en la investigación acerca de numerosas enfermedades que afectan de alguna condición a las...

ResumenEn los últimos años el estrés ha generado una gran relevancia dentro de la sociedad, el estrés está catalogado como uno de los factores que genera cansancio físico y mental. Según Organización Mundial de la Salud (2004), es un desequilibrio en general causado por las presiones en el individuo, en las que se ve expuesto en un entorno laboral o social, generando repercusiones fisiológicas,...

El segundo modelo, propuesto por Siegrist, explica el estrés laboral en términos de esfuerzo – recompensa, o sea en función del control que tienen las personas sobre su propio futuro (recompensas a largo plazo). Estas recompensas estarían determinadas por tres factores: la estima (que otros reconozcan el trabajo, tener un apoyo social adecuado y trato justo), el control de estatus (estabilidad...

IntroducciónEl tranque y el estrés en la vida cotidiana del panameño. El estrés es un mal causado por la depresión, que a la vez puede afectar la salud física y mental de las personas. Estos son provocados por reparaciones en las vías, contracciones, retenes, accidentes, protestas, excesos de automóviles, etc. “Según la DGT, el estrés es algo muy frecuente en nuestras ciudades y carreteras, algo...

IntroducciónAlimentación Sana y equilibrada, no abusar de alcohol ni de sustancias como la cafeína y aprovechar el tiempo de la comida como un descanso para favorecer relaciones familiares. Dormir suficiente y desconectarte de los problemas del trabajo, universidad cuando acabe su jornada. Realizar ejercicio físico, ya que este ayuda a relajarse y a relacionarse con amigos y familiares. Sirve...

IntroducciónAsí como la materia cambia y se adapta al pasar el tiempo, el contexto laboral también se modifica en función del tiempo. Ante esta problemática surge el estrés laboral. Al pasar el tiempo las actividades que tenían un gran impacto y que requerían un esfuerzo descomunal se centraban únicamente en la fuerza muscular y no en la mental. En tal sentido, así como la fuerza física es...

IntroducciónA partir del siglo pasado, pero principalmente durante los últimos años, el concepto de estrés ha adquirido una relevancia fundamental en la sociedad actual y ha pasado a ser un término que se suele vincular al ámbito laboral (Peiró) pero no es exclusivo de esta área, sino que se puede observar en muchos ámbitos de la vida de las personas. A su vez, se ha instalado como una...

IntroducciónEl objetivo principal del siguiente ensayo es explicar que es el estrés, cuáles son sus causas y como puede afectar en cualquier ámbito de nuestra vida, especialmente en el ámbito social. Porque sin darnos cuenta puede influirnos negativamente llegando al punto de dominarnos, es decir, terminamos haciendo cosas que nunca imaginamos que pudiéramos hacer bajo esta influencia...